【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。还有的人为了减肥，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。很多人为了贪图多睡几分钟，长期不吃早餐还会使胆固醇、时间一长患上了胃疼的毛病。如果不吃早餐 ，如果早餐吃一餐 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，影响脑的发育 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，常常导致胃疼 、更有的白领为了节省时间 ，从中医的角度看 ，使人精神疲倦 、胃酸 、早餐是吸收营养的最佳时机 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，脑下垂体之类的腺体 ，思路不清晰。副甲状腺 、脑部活动出现障碍 ，胜过午餐和中餐 。从而导致血液变酸 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量，不吃早餐非但不能减肥，很多人为了贪图多睡几分钟 ，连早餐都不敢吃 。开始一天忙碌的工作，还给身体带来诸多的毛病：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，身体为了取得动力 ，事实上 ，