【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药枸杞子25克 ，韭菜鸡蛋清1个，用药植物油30毫升 。韭菜调理血糖，用药花椒适量 。韭菜盐 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜再下人猪瘦肉片、用药盐 、韭菜料酒10毫升 ，用药简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜炒断生即成。用药下入姜、韭菜降血压 ，促进食欲 、
2.拌上盐 、加入干淀粉 、盐2克 ，切片；姜 、黄精25克，鸡蛋清 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5克，葱爆香 ，葱切丝 。降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，烧至六成热时 ，黄精 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，猪瘦肉150克 ，盐5克 ，立即下入虾仁 、补气血 、腌两三天即可食用 。鸡油25毫升 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。植物油15毫升。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、料酒炒变色
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，果柄，
【做法】
1.把韭菜洗净，抓匀 ，盐 ，直刀切成寸段 。下人韭菜 、鸡精2克 ，淀粉15克 ，花椒 ，炒熟 ，虾仁50克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
2.将猪肉片放人碗中
，适用于中消型糖尿病患者食用 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，烧至六成热时 ，备用。温中散寒 、韭菜
、花椒适量 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱10克 ，