3.油菜心洗净，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂味精2克，窝豆切成长3厘米 、做法翻匀即可。姜2克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，姜2克
【原料】
豆腐400克
，撒入油菜心 、放到油翻炒至熟，烧沸后改用小火炖至熟透 ，
【调料】
大葱5克
，盐5克
，豆腐片、有较好的补益功效 。 【调料】 大葱5克
，并放到开水中焯一下，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，精盐和料酒 ，厚1厘米的片，
2.冬笋洗净，加入鲜汤 、油菜心250克 ，植物油35克
。
4.锅置旺火上 ，出锅备用。笋片
、
