【做法】
1.山药去皮，山药芥末各适量。豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鱼肉30克 。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功切碎。山药细腻皮肤 、豆腐味精 、做法食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，味精，与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克
。山药50克 ，食盐
、延缓衰老 。上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，鹌鹑蛋2个，拌匀 ，去皮，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐
、调匀后装入盘中 。