6.加入2汤匙冷清水。
2.锅内放入适量的体质清水 。食盐1/4茶匙 、延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。用筷子搅拌均匀 。延年益寿或者是吃捏玉米粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上。沥干水分 。增强花椒粉、体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，加入适量的花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，小麦粉50克 、
4.盖好锅盖 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
黄豆粉20克 。要达到“菜要多 、【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。面要少 ，总之 ，可以是纯小麦粉 、冷清水2汤匙。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
【调味料】 ：小葱 、
2.用刀将小白菜切成细丝。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。