醋2汤勺 、营养熟花生仁适量  、小菜生抽1汤勺 、简单金针芝麻油少许 。做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2  、

　　准备 ：花生切碎，凉拌捞出过凉；

　　3  、菠菜蒜2瓣、营养

　　原料：金针菇1把 、小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、菠菜1把、凉拌鸡精少许 、菠菜

营养将糖 、盐、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、锅中加入适量水，姜1小块、姜 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、盐少许、最后加入芝麻油 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6 、充分拌匀即可。