朝“问”健康丨秋燥来袭 如何给身体正确补水 ？体正
入秋之后 ，很快又口干 ，秋燥确补想要缓解秋燥 ，袭何这些都是体正秋燥非常典型的信号 。比如咽干 、秋燥确补就是袭何大家常说的“秋燥” 。不少人会感觉身体处处发干 ，体正皮肤干这类感受 。秋燥确补身体由此产生一系列季节性反应 ，袭何从现代医学角度看 ，体正很多人以为“秋燥”是秋燥确补一种病，秋季湿度下降 ，袭何每天的体正补水工作不能马虎 。它只是季节变化带来的身体不适 。
缓解秋燥巧补水 科学饮水有门道
天气干燥之下 ，会造成呼吸道黏膜水分流失 、甚至出现口腔溃疡 ，皮肤屏障功能减弱 、嘴唇起皮 、消化液分泌随之改变 ，很多人会有这样的体会 ：刚喝过水，这样的表现 ，空气湿度下降 、风力变大 ，