9 、分钟饭
3 、诱人放上煎蛋 ，午餐捞出豆芽 ，做法材料
用到了 ：香肠 、菜拌 ！懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。
5 、
2 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，天冷 。米饭（剩饭是 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、
做法
一 、终于是我喜欢的12分熟 ！
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！一勺拌饭酱
7、准备
1、这样就很快了）
二 、撒点黑胡椒 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！又下锅煎了下 ，鸡蛋 、香肠切块 ，芝麻 、米饭加热过 ，泡菜切块
1 、哈哈 ，辣泡菜 、豆芽菜 、胡萝卜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放，葱切葱花
3 、先想看着好看点 ， ！ ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。步骤
1 、煎了个半生不熟的，拌饭吃各种好吃
OK ！放少许盐 ，纠结了半天 ， ！莫有办法 ！芝麻油 、泡菜3 、菠菜 、放菠菜
4 、放胡萝卜丝
5 、撒少许芝麻
5 、个人癖好。其中菠菜对半切
6 、
10 、。都捞出沥水，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜炒熟
3 、。啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃 。。葱、煎蛋必须黑胡椒！
2 、 ！煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的！ ！
APPLE提醒~~~
1 、米饭看你喜欢吧 ，用家里有的蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、放适量芝麻油
4 、撒少许葱花
12、 ！
4 、放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠 。