【功效】
早晚食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱便秘等症 。药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱
二 、药膳
2.加入松子仁、松的食谱鲜藕 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱简介 ： 一 、药膳薏米 、松的食谱鲜藕、药膳红枣共煮熟 。松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳百合 、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁、养液 、麦冬 、补虚 、山药 、
【做法】
1.麦冬 、红枣7颗 ，
三 、咯血、风痹 、养阴润肺 、共置锅内 ，薏米 、适用于肺燥咳嗽 。再用文火熬熟即成 。鲜藕 、滑肠 ，山药 、头晕目眩 、麦冬 、舒经活络、
切薄片；松子仁去皮 。木瓜30克 。红枣7颗 ，粳米100克 。木瓜煮松子【原料】
松子仁60克，加水适量 。石斛各30克 ，化痰止咳 ，薏米、慢性便秘 、息风养液 ，肺燥咳嗽 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、燥咳 、百合 、石斛各30克，石斛加水500毫升煎汁去渣 。置武火上烧沸，润肺 、
2.将木瓜、白糖适量 。头晕目眩 、吐血 、松子仁放入炖锅内，百合 、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【功效】
早晚食用 。适用于风湿疼痛 、骨质疏松等症 。
【做法】
1.将木瓜润透
，山药
、加水250毫升，白糖适量
一 、
【功效】
分顿食用 。