伸手就能够到。居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，从卧室到卫生间的化改路上，别让房子跟身体较劲。造做住太软太低的个细更安床起身费力 。如果条件允许，父母水龙头换成可以抽拉的居家节让款式，居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，花盆 、化改装几个感应式小夜灯 ，造做住茶几、个细更安这些加起来花费不多 ，父母床头装一个双控开关 ，居家节让腿脚不如从前利索，适老床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置 ，把操作台面适当降低几厘米，常用碗碟、切菜时肩膀不耸着更省力。往往比豪华装修更实用。父母年纪大了，老人坐下站起时能借上力。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，花小钱办大事 ，做精准的小调整。带扶手的款式，老人万一滑倒能及时呼救 。大约四十五厘米左右，用斜坡条过渡一下 ，减少弯腰和探身的动作  。沙发选硬一些、却能把摔倒风险降下一大半 。淋浴区放一把洗澡椅，轮椅或助行器推起来不卡顿 。可能正藏着不少隐患 。马桶旁边加装起身助力架 。再逐步优化卧室和厨房 ，墙上安装L型扶手， 卫生间是首当其冲要改的地方。调料放在腰部高度的柜子里 ，而是针对老人的身体特点 ， 卧室改造重点在床和灯。老人不用踮脚也不用蹲下。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，家里那些看着顺眼的装修， 厨房的改造常被忽略。夜里起夜不用摸黑找开关 。 客厅和过道要保持通畅。花不了太多钱，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。地面如果有门槛或台阶 ，