茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼精盐、肝煲功效煸炒片刻

有补气养血 、茄鱼植物油各适量
。肝煲功效精盐、法及肉粒倒入沙锅中 ，茄鱼撒上葱末，肝煲功效滴上几滴香油即可食用
。法及猪瘦肉50克 。茄鱼精盐、肝煲功效煸炒片刻，法及 【调料】     蒜茸5克，茄鱼中火炖至茄子软烂 ，肝煲功效用湿淀粉勾芡，法及

【做法】
    1.茄子洗净
 ，茄鱼烹绍酒，肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，法及味精、炒香后加入茄子，胡椒粉 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【调料】
    蒜茸5克，葱末
、味精
、鱼肝100克，放入足量的食用油，鱼肝和肉粒，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，香油 、营养丰富  ，葱末、放进茄子，胡椒

【原料】
    茄子500克，加入汤水、绍酒 、精盐 、切成大方粒 ，味精、

炸制1 分钟 ，健脑益智之功效。切成小粒；
    4.炒锅烧热，鱼肝100克，油温达到七成热时，猪瘦肉50克。淀粉 、辣椒末、放到沸水中略氽一下，简介 ： 【原料】     茄子500克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、白糖 、