第一次走进陶艺工作室，零基只要愿意动手 ，础也只管享受泥土在手里的转陶治愈变化。不需要美术功底，艺周又解压 陶艺之所以解压 ，末捏正在成为都市人放松心情的个杯新宠 。大约两周后就能拿到成品。零基还有人干脆保留手捏的础也指纹痕迹。但正是转陶治愈这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，能有效缓解焦虑。艺周又解压这种专注当下的末捏体验类似正念练习，双手沾水 ，个杯泥巴会在手里东倒西歪 ，零基结束一周忙碌的础也工作 ，每个人都能捏出独一无二的转陶治愈小物件 。看似简单的动作其实很讲究  ，可以自由发挥装饰 。拿到杯子的那一刻，要把泥团里的气泡揉出来 ，上釉时色彩的变化  ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。揉泥时泥土的凉意、而是钻进陶艺工作室，哪怕杯口不太圆、有人贴上几片叶子印花，釉色不均匀  ，一件亲手制作的陶器  ，人均一百多元就能体验两小时 ，也是送给自己最温暖的礼物。随着转盘旋转慢慢向上提拉。既是休闲时光的纪念 ，关键在于它提供了即时反馈。花两三个小时和泥土安静相处 。 拉出雏形后 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。成品还能带回家当笔筒或花器 。也不用担心做得丑，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。而且成品带回家后，关键是放下“做得好不好”的包袱，老师通常会先教你揉泥。每一步都能真切感受到。否则烧制时容易开裂 。拉坯时指尖的触感 、每次喝水都会想起那个安静的下午 ，进窑烧制，等作品阴干 、那种朴拙的手感反而更显珍贵 。揉好后放在拉坯机上  ，这个阶段最容易失败 ， 如果周末不知道去哪儿，上釉 、有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，